სხვა ქვეყნებში სამოგზაუროდ წასვლისას თქვენ უნდა გაეცნოთ არა მხოლოდ ადგილობრივ თავისებურებებს, ტრადიციებს, ცხოვრების პირობებს, არამედ გაეცნოთ სხვა ნიუანსებს. მაგალითად, საკმაოდ მნიშვნელოვანია ვიცოდეთ რა დროის სხვაობაა თურქეთთან. ეს დაგეხმარებათ გაითვალისწინოთ საათობრივი რყევები და მიიღოთ ცხოვრების ახალი რიტმი სხვა ქვეყანაში.
ასე რომ, ზოგიერთი ადამიანი საკმაოდ მტკივნეულად რეაგირებს დროის ნებისმიერ ცვლილებაზე. მათთვის ჩვეულებრივი სეზონური შეცვლაც კი ტრაგედიაა. რა შეგვიძლია ვთქვათ მიმდინარე დროის მკვეთრ ცვლილებაზე რამდენიმე საათის განმავლობაში, რომელსაც უნდა მიეჩვიოთ ფრენისთანავე. ზოგიერთი ადამიანისთვის ეს ადაპტაცია რთულია: მათთვის რთულია ახლებურად რეორგანიზაცია. თუნდაც გავითვალისწინოთ, რომ მოსკოვსა და თურქეთს შორის დროის სხვაობა მხოლოდ 2 საათია, ეს ყველას არ მოსწონს.
საბედნიეროდ, ბევრი ადამიანი მშვიდად მოითმენს ასეთ ცვლილებებს. ასეთ ადამიანებს, როგორც წესი, ადვილად შეუძლიათ დაიძინონ მათთვის მოსახერხებელ ნებისმიერ დროს. მათ აინტერესებთ რა დროის სხვაობაა თურქეთთან, მხოლოდ იმისთვის, რომ ინდიკატორები სწორად დააყენონმათი მობილური მოწყობილობები და საათები დაუყოვნებლივ აეროპორტში. მართალია, ზოგიერთს ურჩევნია ამის გაკეთება ფრენამდე.
მათ, ვინც მგრძნობიარეა jet lag-ის მიმართ, უნდა დაგეგმოს დასვენება უფრო ფრთხილად. თუ 120 წუთიანი დროის სხვაობამ არ უნდა გააფუჭოს საერთო განწყობა და ადამიანების უმეტესობას შეუძლია მოკლე დროში მოერგოს მას, მაშინ დროის ზონებში უფრო მნიშვნელოვანმა სხვაობამ შეიძლება გამოიწვიოს დანგრეული დღესასწაული. თუ დღე და ღამეს ვერ შეასწორებ და აურიე, ამის გამო დაღლილობას გრძნობ, მაშინ ასეთი დასვენება სიხარულს არ მოგიტანს.
მაგრამ დიდი სურვილით შეგიძლიათ მოემზადოთ მოგზაურობისთვის. წინასწარ იცოდეთ რამდენია დროის სხვაობა თურქეთთან, შეგიძლიათ სახლში სასურველ ყოველდღიურობაზე გადახვიდეთ. რა თქმა უნდა, ეს ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ეს სასარგებლო იყოს რუსეთის დასავლეთ ნაწილის მაცხოვრებლებისთვის, მაგრამ თუ გადაწყვეტთ მაგდანიდან ანტალიაში წასვლას, მაშინ ადაპტაცია შეიძლება გადაიდოს. ამ ქალაქებს შორის დროის სხვაობა ხომ 10 საათია. როცა ოხოცკის ზღვაზე უკვე საღამო დგება, ანტალიაში ყველა ახლა იწყებს გაღვიძებას.
დაშორებული ქალაქებისთვის, თქვენ უნდა იცოდეთ რა არის დროის სხვაობა თურქეთთან. ეს არის ერთადერთი შანსი, რომ სათანადოდ მოემზადოთ დანარჩენისთვის, რათა მარტივად მიიღოთ ახალი ყოველდღიური რუტინა. წინააღმდეგ შემთხვევაში, გაგიჭირდებათ ზედმეტი ნერვიულობის, მუდმივი დაღლილობის გრძნობის, გაღიზიანების თავიდან აცილება. ამ მოგზაურობებს ისიც ართულებს, რომ, როგორც წესი, ტურების ხანგრძლივობა არ აღემატება7-10 დღე. ამ დროს სხეული ახლახან იწყებს ადაპტაციას და ადამიანს უკვე სჭირდება სახლში ფრენა.
თუ იცით რა არის დროში სხვაობა თურქეთთან და გეშინიათ, რომ გაგიჭირდებათ ახალ რეჟიმში ჩართვა დიდი დროის შუალედის გამო, მაშინ უმჯობესია აირჩიოთ ადგილი. დაისვენე უფრო ახლოს. პირველ რიგში ყურადღება გაამახვილეთ თქვენს გრძნობებზე. თუ არასდროს გიგრძვნიათ საათის შეცვლის უარყოფითი გავლენა, შეგიძლიათ მარტივად დაწექით და ადექით საჭირო დროს, მაშინ შესაძლოა სწრაფად და უმტკივნეულოდ მოერგოთ.
