ქალაქ-კურორტები უძველესი დროიდან იყო ცნობილი. ზოგიერთი მათგანი რომაელებმა დააარსეს ევროპის სხვადასხვა ტერიტორიაზე სამკურნალო წყაროებთან. რუსეთის საკურორტო ქალაქებმა მეოცე საუკუნეში განახლებული ენერგიით დაიწყეს განვითარება. შავი ზღვის სანაპირო, კავკასიური Mineralnye Vody ცნობილია თავისი უახლესი თანამედროვე სანატორიუმებით, პანსიონატებით, ჰიდროპათიური კლინიკებით.
ანაპა
ანაპა წარმოადგენს ყველაზე სუფთა, საოჯახო კურორტებს რუსეთში. შავი ზღვა, რომლის სანაპიროზეც ის მდებარეობს, იზიდავს ტურისტებს მთელი მსოფლიოდან. მზიანი დღეების ძალიან დიდი რაოდენობაა, კლიმატი საკმაოდ თბილი და ზომიერად ნოტიოა. ამიტომ ანაპაში საცურაო სეზონი ოქტომბრამდე გრძელდება. ივლის-აგვისტოში წყალი თბება 24 გრადუსზე მაღლა. ამავდროულად, ფსკერი საკმაოდ არაღრმაა, რაც საშუალებას აძლევს ბავშვებსაც კი მიიღონ წყლის აბაზანები. ასევე უნიკალური წყალია სემიგორსკის წყაროდან. ის
მინერალი და გამოიყენება სამკურნალოდანტიკური დრო. ანაპაში მდებარე კურორტებზე ფართოდ გამოიყენება კლიმატოთერაპია, გოგირდწყალბადის ტალახი და მინერალური წყლები. ამ მეთოდების გამოყენებით პროცედურებს შესანიშნავად ავსებს ფიზიოთერაპია, ტანვარჯიში, ფსიქოთერაპია, ასევე მკურნალობის არატრადიციული მეთოდები.
გელენჯიკი
რუსეთის საკურორტო ქალაქები, რომლებიც მდებარეობს შავი ზღვის სანაპიროზე, მოიცავს გელენჯიკს. მდებარეობს მარხოტის ქედის მახლობლად. ქვიშიანი პლაჟები, რომლებიც გადაჭიმულია კავკასიონის მთების მთისწინეთში, აქ ათასობით ტურისტს იზიდავს. აქ აქტიურად გამოიყენება მარგალიტისა და ზღვის აბაზანები, ფიზიოთერაპიული ვარჯიშები. გელენჯიკსკაიას მინერალური წყალი იდეალურია სამკურნალო დასალევად. ლომონოსოვის სანატორიუმში კი თერაპიული იმპორტირებული ტალახი გამოიყენება მრავალი დაავადების სამკურნალოდ. მზე წელიწადში თითქმის 2400 საათს ანათებს. გაზაფხული საკმაოდ ადრე მოდის, ივლისსა და აგვისტოში წყალი თბება 28 გრადუსამდე. ამიტომ სექტემბერი ყველაზე შესაფერისია ბავშვებიანი ოჯახებისთვის, როცა ძლიერი სიცხე იკლებს, მაგრამ ზღვა მაინც ძალიან თბილია.
რუსეთის საკურორტო ქალაქები: სოჭი
სოჭის მიმდებარედ, მთელ სანაპიროზე განთავსებულია უამრავი პანსიონატი, სასტუმრო, დასასვენებელი სახლი, სანატორიუმები. ამიტომ ქალაქს არაოფიციალურად უწოდებენ ჩვენი ქვეყნის საკურორტო დედაქალაქს. ამჟამად აქ აქტიური მშენებლობა მიმდინარეობს 2014 წლის ოლიმპიადისთვის. თავად კლიმატი აქ სამკურნალოა შავი ზღვის მარილიანი ორთქლისა და მთის ჰაერის უნიკალური კომბინაციის გამო. გარდა ამ ფაქტორისა, ტურისტებს მაცესტას მინერალური წყლები იზიდავს. მადლობა მათისეთი დაავადებები, როგორიცაა რევმატიზმი, სისხლის მიმოქცევის დაავადებები, ვარიკოზული ვენები, დიაბეტი და მრავალი სხვა წარმატებით მკურნალობენ. ზოგიერთი სანატორიუმი ასევე გვთავაზობს ჯანმრთელობის გაუმჯობესებას ადლერის ტალახის დახმარებით. თუმცა, ასეთი მკურნალობა შესაფერისია გულის დაავადების არარსებობის შემთხვევაში. გარდა ამისა, რუსეთის საკურორტო ქალაქები, კერძოდ სოჭი, გვთავაზობენ საჭმლის მომნელებელი და ექსკრეციული სისტემის მკურნალობას ლაზორევსკაიას ტუტე წყლით და კრასნაია პოლიანას ჩვიჟეფსინსკის ნარზანით..
როგორც ხედავთ, რუსეთის საკურორტო ქალაქები, რომლებიც მდებარეობს შავი ზღვის სანაპიროზე, შესაფერისია არა მხოლოდ მარტივი დასვენებისთვის, არამედ სხეულის სამკურნალოდ და გაახალგაზრდავებისთვის.
